一星期需食/饮 [选至少一样]
-葡萄糖水
-冰淇淋
-哈密瓜
-甘蔗水
-糖水
-蛋卷
-罗汉果
-果酱
-蜜饯
-巧克力
而糖果 它很甜 偶尔吃个也好
白糖糖份最高*
这些东西都可以补充很多糖份
食物含糖量
一大勺果酱约含糖15克
1罐可乐约含糖37克
3小块巧克力约含糖9克
1只蛋卷冰激凌约含糖10克
几块饼干约含糖10克
*一天所需糖份为 30-40克
血糖低时能嚼嚼口香糖噢
会提醒你吃。
你也要乖乖吃
每个星期一定要吃到甜
那些食物你可以选择啦
有些很甜 不要没关系
血糖低的你
好好照顾自己.
甘蔗水 我不敢喝==
ReplyDelete蜜饯什么来的？？
葡萄糖水 可以换去吃葡萄吗
哈密瓜很少吃叻
糖水要我拿水参糖喝啊？
果酱可以不要吗= =
我不喝可乐
不吃果酱
不吃口香糖
不吃饼干
还有哦 我不懂什么是蛋卷
你也要乖乖给我打屁股
选这样甜= =
可以换吗
比比 你很爱我的是不是
换下啦 可以吗= =
这些糖份都很高嘛
ReplyDelete...
我再找看呐
= =
ReplyDelete怪不得那么甜
哈哈
就知道你最爱我了